愛美的姐姐都喜歡拍照。但是，一到面對鏡頭的時候，就不知道怎麼擺姿勢了……怎麼辦呢？

外出拍照，環境很好，光線不錯，色彩也不錯。氣氛都烘托到位了……但是不會擺姿勢！這可太影響拍照效果了。

——這是很多中年姐姐都會遇到的問題。

那麼，有沒有簡單好記又好看的拍照姿勢，讓人一看就懂，一學就會呢？

這個必須安排！

1、張開雙臂，擁抱自然。

在廣袤的大自然中拍照，張開雙臂擁抱自然的這個姿勢，是非常舒適的。人和風景，就這麼巧妙地融合在了一起。

春天在鮮花叢中拍照，夏天在山水之間拍照，秋天在小樹林里拍照……這個擁抱自然的拍照姿勢，可以很好地烘托拍照氛圍，屢試不爽。

2、抬起一只手，遮擋陽光。

秋天的光線很溫暖。不過，偶爾也會有穿過樹林的間隙光，照在臉上，有些晃眼。

那麼，我們就抬起一只手，擋住那些有點刺眼的光線吧！

攝影師最好是從模特的側面拍照，可以展示出女性美好的身段。

3、雙手擋住小肚子。

有些愛拍照的中年姐姐，腹部會有一些贅肉。但是拍照的時候，又不想拍攝出身材臃腫的效果。那麼，在拍照的時候，不妨用雙手擋住小肚子，腹部的贅肉就不那麼明顯了。

另外，有些姐姐喜歡拿著攝影道具拍照。

比如，手里拿個小包、花束、帽子、花籃……什麼的。

那麼，我們在擺姿勢的時候，也可以用這些攝影道具擋住小肚子。同樣也可以起到遮擋贅肉的作用。

4、手托腮，目視遠方。

有些模特姐姐，拍照的時候不愿意面對鏡頭。因為一看到鏡頭就會緊張。表情和動作也不自然。

那就不要看著鏡頭拍照片了。

用手指托腮，目視遠方，做出「若有所思」的表情；

或者抬頭看著斜上方的樹葉子，也可以拍攝出大方又自然的照片。

5、側轉身，回眸。

拍照不想看鏡頭，還有一個很好用的姿勢，就是「回眸」。

古詩里面寫——「回眸一笑百媚生」。其實，就算不笑，用「回眸」的這個姿勢拍照片，也可以優雅大方，風情萬種。

讓模特背對鏡頭，然后微微側轉身，輕輕地把頭轉過來……很溫婉，很含蓄。

6、撿樹葉，灑樹葉。

落葉，是秋天的標志。在樹林里拍照，不玩一下落葉……那就沒有秋天的氣氛了。

「玩落葉」最簡單的的拍照姿勢，就是撿起葉子，和拋灑落葉。

在滿地的落葉中挑一片形態較好的，拿在手里——撿葉子的過程可以拍，拿著葉子的姿勢也可以拍。

用落葉擋住眼睛，很可愛；或者凝視落葉，很優雅；

抓起一把落葉拋灑向空中，模特很開心，照片有動感。

中年姐姐學拍照，就要關注柳侍墨！