拍照手要如何放是很多人所困擾的，不同于少女，中年姐姐更傾向于拍出能夠突顯氣質和韻味的手部姿勢，至于要怎麼擺才好看呢？下面作者為大家整理出一些有效姿勢，中年姐姐拍照手姿這樣拍，氣質上鏡很加分，拍出簡約優雅美。

1、手提東西

手空的情況下模特很難擺出豐富有效的手姿，拿些道具在手上，像下面的姐姐一般，手提東西，側身站立看前方，簡約的姿勢真的很能彰顯氣質。

手拿花籃，在場景中邊走邊拍，忽視鏡頭所在，多捕捉，拍出氣質強大的大片照不成難題。

2、互動著拍

有了互動，人像整理能顯得更為自然，在戶外拍照，可以和身邊的一切事物進行互動，比如在花海中拍照，便能抬手摸花或者低頭拿花，讓互動的姿勢帶你進入拍攝狀態。

以下圖為例，模特抬頭伸手，假裝觸摸頭頂的花枝，拍出不經意的美。

當然除了和事物互動外，手和身體的其他部位互動也是可以的，比如用手撩發或整理頭髮，溫婉又顯氣質。

3、手放腰間

手放腰間也是很多中年人所喜歡的手部姿勢，沒有道具可以利用的情況下，將一上一下地放于腰間。

這種錯落有致的擺放姿勢可以增強人像的層次感，不管是從側面還是正面拍都合適。

4、攤開手或交叉手

選擇攤開手還是交叉手大家要視自身而定，對于上半身較胖的姐姐來說，就要盡量攤開手來拍，視覺上才有顯瘦的效果，不要直直地攤開手，適當彎手，露出手臂的線條。

交叉手由于雙臂與身體部分重疊，會有點顯胖，所以在角度的選擇上，要盡量從側面拍，適當用上前景進行遮擋，這樣拍出的照片更唯美、夢幻。

5、手點下巴

女人步入中年后，一般不建議拍攝面部的特寫照，容易放大面部的問題，但近景和中景照還是推薦的。

拍攝這類比較近距離的人像時，手指可以輕點下巴處，頭45度抬起，這樣拍拍法既緊張，也會能遮住雙下巴。

6、手搭帽檐拍背影

背影照是最不考驗表現力和鏡頭感的姿勢，拍攝背影照時，除了要注意構圖外，還要懂得借助手姿豐富人像。

比如配合手搭帽檐的姿勢，人像整體會飽滿、豐富一些，簡約又好看。

總結：中年姐姐拍照時，盡量選擇一些簡約、大方的手姿，越簡單、自然的姿勢往往更有利于突出人物的氣質和韻味，輕輕松松拍出簡約美。