春天來了，不論是戶外還是小區內，都有很多好多好看的花花草草，這一幕幕的美景自然也會激發出很多阿姨們想要拍照的心。

為了幫助阿姨們拍照自然漂亮兼顧大方的美照，下面給大家帶來7個適合中年阿姨的拍照姿勢， 緩解您的擺拍難題。

01

人小景大

戶外有數不勝數的美景，拍照時不要一味地只顧拍人，在一些花海、草原、海邊等廣闊又好看的環境中取景，可以嘗試多拍攝大環境，盡可能多地向觀眾展現美美的景色， 一來能將身材對畫面的影響降到最低，二來也能借助美景反襯人物。

02

手放腰間

穿著旗袍或一些比較知性風的服飾時，拍照的姿勢不宜過于夸張，以簡約、大方的姿勢為佳，以下圖為例，阿姨手拿手巾， 將手放置于腰間或肚子間，視覺效果會更顯溫婉和優雅。

03

和場景互動

到戶外取景拍照， 除了手揚絲巾外，更推薦阿姨們利用互動的方法來解決手姿的問題，例如在花海中拍照，便能和身邊的花花草草來個簡單的互動，參考下面的阿姨，認真的欣賞身邊的花束，讓攝影師抓拍起來，盡顯不經意。

04

手搭帽檐

很多阿姨之所以會選擇揚絲巾的姿勢大多數是為了讓手有所姿勢，但其實除了手揚絲巾的動作外，還有更優雅、自然的姿勢可供擺拍，比如夏季外拍必備的帽子便能豐富你的手姿。

將 手輕輕搭在帽子上，一手提著包包，眼神自然眺望遠處，仿佛被遠方的美景吸引住，姿勢雖然簡單但卻很有簡約美。

05

側身半身照

中年阿姨要 避免拍攝特寫，畢竟隨著年齡的增長，歲月在臉上留下的印記也會越明顯，在景別的選擇上多以全景、遠景或半身的中景為主，這樣拍攝的效果更佳。

以下圖為例，阿姨站在窗前，側身對著鏡頭拍攝半身照，既能 顯瘦又能避開下半身微胖的尷尬，配合上虛化的前景，一種悠然、恬靜的知性美便悠然而生了。

06

回頭微笑抓拍

阿姨們拍照，表情也很重要，當您實在不知應以什麼表情面對鏡頭時，那就自信大方地笑起來，在選擇拍攝的角度時，還是推薦您從側面下手，再 回過頭笑對鏡頭，更能捕捉到眼神光，此外，最好是結合逆光或側逆光的運用，提升畫面整體氛圍和唯美感。

07

大方抬手

步入中年以后，身體發福是難以避免的，為此，阿姨們在拍照時要盡量避免四肢緊貼身子，如果覺得手無處安放，可以將手微微張開，做個環抱大自然的姿勢，簡約又自然。