很多中年姐姐在拍照時，有時候會太刻意的擺拍，做一些過于夸張的拍照姿勢，尷尬不說，也不是很符合自己的氣質，那麼姐姐們生活照要怎麼拍才好看呢？

下面為大家整理出以下這些姿勢及技巧，照著這樣拍，不拍大媽照，而且技巧簡單，拍照優雅自然好看。

01

用好框架

有時候生活照之所以不能快速抓住觀眾的眼球，很大的原因就是主次不清，拍攝主題不明確，像這種情況，姐姐們可以用好框架這一技巧。

門框、窗台、或者利用花花草草等制造出的自然框架等都可以，透過框架去拍，主次明確，層次分明。

02

學會靠著拍

相比于刻意的擺拍， 更建議姐姐們用自然、隨性的日常動作作為姿勢補充，例如倚靠、走路抓拍、抬頭看前方等姿勢，一方面姿勢更自然優雅。另一方面也不會尷尬，更符合您的氣質。

03

抬手自然撩頭髮

中年女士拍照的時候，手不知道怎麼放，可以讓自己擺拍一個見到的抬手撩頭髮的拍照姿勢， 眼神可以看鏡頭也可以不看，自然大方就可以，這樣拍出來的照片自然又漂亮。

04

手提裙子

中年女士拍照，很多人都會穿著裙子拍，因為穿裙子不知可以避免身上的一些缺點，還能讓自己看起來很有氣質，喜歡拍氣質人像的姐姐，可以 讓自己手提著裙子拍照，氣質滿滿，不用比剪刀手，就能拍得特別的好看。

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手提籃子防身前

女士拍照，可以提著一個籃子擺拍，籃子這種東西，特別地適合我們中年女士，不要比剪刀手，不要擺很難看的姿勢，可以讓自己手提著籃子，自然地站在鏡頭前面，看不看鏡頭都可以，像下面的女士這樣，拍出來就很氣質漂亮啦！

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抬頭挺胸側身站

儀態在一組照片中的重要性不用我過多贅述， 抬頭挺胸作為基本的前提是絕對不能忽視的，以下圖為例，居中構圖，人物側身站立，抬頭挺胸收腹，還能借助帽子、包包等遮住小腹，拍照更完美。

以上6個簡單實用的拍攝技巧，姐姐們日常生活照可以照著這樣拍，技巧簡單，拍照優雅自然好看，既能避免擺拍的尷尬，也能拍出符合氣質的美。