不知道從什麼時候起，一提到「大媽拍照」，很多人腦海里的畫面就是這樣——

穿著鮮艷紗巾飄揚；表情豐富動作夸張；

手舞足蹈矯揉造作，掐花踩踏上樹爬墻。

雖然上樹的大媽是少數，但是影響深遠……有些人看到中老年女性拍照，還會自覺地繞開。

女人天生愛美，所以拍照都想要展示出自己最美的一面。每個年齡段都有各自的特點，如果強行扮嫩，反倒會適得其反。那些夸張的姿態為什麼會讓人目瞪口呆？就是因為不符合中老年人的年齡特點。

女人上了年紀，也就有了歲月的沉淀。舉止要大方自然，拍照也要優雅內斂。雖然身材略顯臃腫，皮膚也有了皺紋。但只要用對了拍照方法，就可以揚長避短，拍攝出唯美的照片。

一、相對廣闊的拍照環境

中老年阿姨拍照，小編的建議是，盡量選擇廣闊的拍照環境。

為什麼？

因為阿姨的臉上會有皺紋呀！

如果拍照距離太近，臉上的皺紋和斑點不就太明顯了嗎？

手機拍得「滿屏都是臉」的效果，然后再用修圖軟件抹成「大白臉」的效果……是中老年阿姨想要的效果嗎？

如果拍照距離稍微遠一點，臉上的皺紋不就不那麼明顯了嘛！

而且，廣闊的拍照環境，也比較容易拍攝出空間透視的效果。手機拍照的景深和相機還是有一定差距的，所以照片的層次感會稍微差一點。如果讓阿姨和背景拉開一定的距離（盡量遠一點），就算是用手機拍照，也可以拍攝出漸行漸遠的感覺。

二、遮掩適當的攝影前景

無論是用手機，或者是相機拍照，想要讓照片層次分明，最簡單的方法，就是添加攝影前景。

為了突出攝影主體，讓人像照片更加唯美，有經驗的攝影師還會用鏡頭湊近攝影前景，把前景拍攝出虛化的效果。

有時候，拍照環境中會出現一些「不完美」的情況，比如模特頭頂會有樹枝，模特腳邊并沒有被植物覆蓋……攝影師也可以利用虛化的攝影前景，適當遮掩一下。

外出拍照，有些模特會來來回回地走路。如果穿著高跟鞋，雖然拍照效果好，但是走遠路并不舒服；如果穿著運動鞋，搭配裙子又顯得怪怪的。那麼，在拍照的時候用前景擋住鞋子，也是一個不錯的方法。

三、舒緩柔和的拍照動作

中老年女性拍照，和小年輕不一樣。年輕女生嘟嘟嘴賣萌沒問題，中老年阿姨手舞足蹈就很會讓人覺得很可笑。那些夸張的做作的姿態，會讓人目瞪口呆。端莊和穩重才是適合中老年人的姿態，動作要優雅，手勢要自然。

在空著手的情況下拍照，是很考驗模特的表現力的。中老年阿姨可以把手放在自己的臉上，襯著下巴，摸摸耳垂；或者雙手放在小腹，遮住贅肉。

如果有攝影道具，最好不要讓道具「飛」得太遠。拿著五顏六色的紗巾，到處飄揚，只會讓人覺得艷俗。倒不如把紗巾披在肩膀，或者纏在手臂上，隨風而起，自然又灑脫。

四、溫柔如水的神態表情

中老年阿姨拍照，表情管理也很重要。有些阿姨為了防止拍照閉眼，就使勁往上看，結果就拍攝出了翻白眼的表情……看著挺嚇人。

眼睛一定要看在「實處」，攝影師要把模特看著的東西一并拍進照片里。眼神不要飄來飄去的，眼含桃花眉目傳情的樣子只會讓人覺得夸張又輕浮。拍照不是唱大戲，神態表情要生活化，做一個安靜的美阿姨，拍攝出歲月靜好的感覺，就很好了。

中老年阿姨拍照，并不需要太復雜的拍照姿勢，和嫵媚妖嬈的表情。記住簡單、大方、自然，不要在面對鏡頭的時候，擺出一副上戲台的樣子。