隨著大家日常生活水平的提高，很多中年女士也開始各種喜歡出去旅行和拍照了，不過和年輕人的時尚美不同的是， 中年女士的拍照更注重的是氣質美。

那麼今天，我們就一起參考女神趙雅芝的美照，學習她的拍照技巧吧！

01

服裝不要緊身，穿裙子

中年女士一般身材都沒有年輕人好，所以在選擇拍照服裝或者旅行服裝的時候，應該避免緊身的衣服，這樣可以減少暴露身材缺點的缺陷， 盡量選擇裙子，這樣會讓你拍照更加顯氣質。

02

借助物體擺拍

假如要開始拍照的，你不知道怎麼擺姿勢的話，這樣就很難拍出好看的照片，所以，當你不知道怎麼擺姿勢的，就可以利用現場的一些物體來擺拍了，比如身邊的欄桿。窗戶、桌子都可以， 可以靠著欄桿、趴在窗台看遠處的風景都可以。

03

坐著擺拍

如果身邊有可以坐的地方，也可以讓自己舒服的坐下來拍照，拍半身照的話就管理好自己的面部表情， 拍全身照就盡量讓自己的腿往鏡頭前面伸，腿長和氣質這一塊都不能輸給年輕人。

04

張開雙手拍

步入中年后，身材或多或少會有些變胖、走樣，為此，想要拍照更顯瘦， 雙手就需盡量離身體軀干稍遠些。

像趙雅芝姐姐一般，側身站立，雙手張開著拍，顯瘦的同時拍照也有動感。

05

逆光拍

近距離的拍攝容易放大臉上的瑕疵，所以拍照距離的選擇上，中景、全景、遠景、全景等更適合中年姐姐。

配合上逆光拍，在柔和的光線下既能提升照片的質感和氛圍，還能起到柔化、細膩皮膚質感的作用。

06

前景不要少

富有層次感的照片更耐人尋味，姐姐們在拍照時，推薦搭配上前景構圖，透過前景拍模特， 一來能對身體進行遮擋，二來能加強照片的層次感和立體，更耐看。

延伸性的前景也很推薦， 借助前景的延伸性質引導觀眾的視線，起到突出人物的作用，很有大片感。

07

手扶下巴

坐著拍照的時候，小編建議大家可以讓自己抬起手，利用手指來點一下下巴，這樣 看起來很知性很有味道，還可以解決手不知道怎麼放的問題。

08

常用站姿

中年女士的站姿有很多種，用得好很顯氣質，用不好很容易被吐槽，小編的建議就是動作不要太夸張了，可以隨意一點，但是要注意儀態，比如下面這些動作就好看。

可以 以一條腿為重心，另外一只腳伸出去，手拿道具看著鏡頭，這個就很好看。

也可以讓自己靠在身邊的一些建筑或者公仔身上，擺一個交叉腿的拍照姿勢，也很有魅力。