我們都知道，模特在上鏡時一般都會比現實中更胖些，尤其是到了夏季露胳膊露腿的時候，很多人都會為上鏡顯胖這件事所苦惱，那麼有沒有什簡單易學的顯瘦技巧可以給攝影新手借鑒的呢？下面給大家帶來6個實用技巧，教你如何拍出又瘦又好看的人像照。

了解自身，揚長避短

人像攝影從來不是盲目的，不論是拍攝的角度、景別、甚至是機位都是要根據模特自身的實際情況來選擇，因此，了解自身并學會揚長避短是極其重要的。

例如你下半身較胖，可以將重點放在上半身上，并采取中景或特寫的景別拍攝，稍帶點側身的角度，拍攝的效果也不錯的。

手放臀部

將手放在臀部上，會顯得肩部沒有那麼寬，從而得到顯瘦的效果，這個技巧不僅適用于正面拍攝，側面也同樣適用，參考下面模特的姿勢，簡單的姿勢便能把女性的知性、優雅美展現的淋漓盡致。

多拍側顏

臉比較有肉的女生可以多嘗試拍側顏，在拍攝的時候可以將臉向左右兩側轉動，一般以三分之二的側顏為佳，一來能顯瘦，二來也能顯臉小，如果覺得畫面單調還能結合上前景虛化的使用，效果更佳。

當然全側的角度也推薦大家一試，這個角度能讓面部的輪廓和五官更立體，此外，為了避免雙下巴，建議大家配合上45度的抬頭，更上鏡好看。

遮擋也要學一學

拍照時想必大家都會帶上一些有利于姿勢擺拍的道具，如果怕上鏡顯胖，就要學會借助道具來遮擋，簡單來說便是哪里顯胖擋哪里，像草帽、包包、遮陽傘等都是很好的道具。

除了日常的道具，路邊的花花草草也能利用起來，像下面的女生一樣，用花遮住臉，既能讓花作為前景，增強畫面的空間感和立體感，也能遮住臉上的一些小瑕疵，一舉兩得。

走動起來

當模特動起來時，四肢也會跟著擺拍起來，這時四肢和身體的軀干不會保持在一條直線上，視覺上會顯瘦不少，但動態的照片往往對模特的表情管理和表現力有較高的要求，因此更建議大家以遠景或全景拍攝。

仰拍+側身

拍照想要顯瘦，角度是至關重要的，常見的拍法便是以低角度的仰拍拍攝全身照，將腳置于畫面的底部，再讓模特側身對鏡頭，這個角度真的誰拍誰顯瘦，還能搭配上手機的廣角功能，拍出長腿不是夢。

總結：當然除了這些技巧，在穿搭上也要用心，可以選擇有修飾身材的長裙或襯衫，并且多拍些風景人像，借助美景適當的轉移觀眾對模特身材的注意力。