一：側身時踮起后腳尖

↑↑  首先側身有一個最大的特點，就是比正身會顯得纖細，人物身材會顯得比較修長；通俗的說，就是模特的側身確實比正身會顯得「窄」一點，（這里幫助大家熟悉一個專業詞語，「正身」不是「正面」！別以為很專業，其實很好理解！）；

加上踮起后腳尖，模特身體好像被「支撐」了起來，這種「支撐」會讓模特顯得更精神，更有神采飛揚的感覺；

尤其是這個「支撐」的效果，也尤其是女士，買了新衣服在試穿的時候都會換上一雙高跟鞋看看效果，我說的沒錯吧；

側身在相對比較顯瘦的同時，踮起腳尖還能顯得更「俏」一點，這絕對不是做作，要知道我們拍照的時候，本來就是把生活中的動作姿態加以美化之后呈現出來的，所以中年姐姐們不用擔心什麼，大膽去嘗試就一定會有收獲；

這里還有一個構圖技巧分享，就是畫面中的小路，蜿蜒伸向遠處，讓畫面看上去更有意境，同時還會平添幾分觀賞性，這是要給照片加分的哦！

二：蹲下也可以很優雅

↑↑  蹲著拍照也可以很優雅，只不過你需要注意結合場景的需要和服裝的搭配；

有些中年女士對蹲著拍照一直有所顧忌，為什麼？因為總感覺蹲著會把身體蜷縮起來，不夠舒展；另外就是覺得穿裙子會不太方便；再另外就是覺得蹲下行動會受到限制，沒有什麼可以擺的姿勢；

其實啊，這都不是事！

首先，長裙就沒有什麼不方便的，而且還能「遮丑」，因為蹲下以后腿被擠壓，確實多少會顯得有點粗，長裙可以完美遮擋，裙擺灑落在地上，更添幾分優雅；

另外，蹲下因為沒有腿部的動作，所以你會覺得擺不出什麼姿勢，會顯得死板？不可能！要知道我們拍照很多時候沒有動作就是最好的動作，安靜的環境里，只要情緒到位，那就是「此時無聲勝有聲」......

再另外啊，人物的姿態各種各樣，蹲下雖然不如站起來或者跳起來那麼活潑，但是也有這個姿態特有的一種安靜的氣質，借著休息的空隙，安安靜靜拍一張多好；

三：手臂和裙擺都展開

↑↑  區別于蹲著拍，這種姿態顯得活潑，靈動；但是也有需要注意的地方；

首先，翩翩起舞的感覺會給人帶來很美的狀態，這個狀態最能打動人；但是一定要注意人物的表情，因為以我的經驗，很多人物在「動起來」、「跳起來」的時候臉部表情會顯得比較生硬，甚至非常別扭，這個原因是人物渾身都在用力，所以表情不夠自然，這個時候你要提醒她放松，注意自己的表情，一般模特都會做的很好；

另外，裙擺是自己的雙手打開的瞬間被展開的，這一點我相信很多中年姐姐們都會；

重點提醒大家：從抓住裙擺到松開裙擺，再到舉高雙手，這一系列動作在瞬間完成；根據我們對無數張照片的總結來看，最容易出現問題的地方就是「手型」！

前面的動作做的都很到位，唯獨到了舉高雙手的時候忘了讓自己的雙手美一點，有些甚至還緊握著拳頭，導致「手型」不好看，各位中年姐姐們，這一點很重要！要知道氣質就是在這些點點滴滴的細節之處展現出來的；

四：坐高一點會更舒展

↑↑  這一點很容易理解，就比如蹲著會讓身體蜷縮起來，那麼坐著的時候也多少會有蜷縮的感覺，所以找一個高一點的地方坐著拍，可以簡單粗暴的避免身體的蜷縮；

除了室內的吧椅比較高，我們經常用到以外，這種地方在室外也很多見，用一邊胯坐在比較高的台階或者凳子上，還能讓另一條腿完全伸直，模特身材會顯得比較挺拔，這也是個表現模特氣質的好辦法；

挺拔和「支撐」相似，上面說過，就像有時候你買了新衣服在試穿的時候會換上一雙高跟鞋看看效果一樣；

正因為只有一邊胯坐著，所以模特一條腿可以著地，對身體會有比較穩定的支撐，在「身型」比較穩定的時候，雙手就會比較自由，自然就能發揮出不同的姿態動作，讓模特的整體動作表現的更加豐富；

五：沒有動作就是最好的動作

↑↑  很多時候我們拍照，不是每一張照片都要一定有動作，其實把模特最自然的狀態表現出來，就是一種本真的記錄，也是展現人物氣質最簡潔的方法；

就是簡簡單單的那麼一站，稍微注意一下模特的姿態調整就可以了；

比如，可以讓模特雙腳前后站立，因為前后站立會表現出一種正在進行中的感覺，這樣做會顯得更加自然，模特自己的舒適度會非常高，不會感覺「太傻」，女性特有的氣質也能被非常自然的展現出來，比哪一種刻意的表現都要更加真實；

再比如，眼睛看看遠處，挺胸收腹，雙手自然下垂，能表現出模特最真實自然的狀態，如果之前擺了很多動作有點累了，那麼就在休息時試試這種最輕松的方法吧；