為大家整理出一些適合中年姐姐的拍照要點，姐姐們拍照時，牢記好這些拍攝要點，拍照自然優雅別具韻味。

01

優雅坐姿拍背影

優雅坐也很推薦姐姐們嘗試，畢竟坐姿也是能夠規避很多身材問題的方法，姐姐們只要側身背對鏡頭，優雅坐著，留下神秘感滿滿的側背影給鏡頭，拍照也很有韻味。

02

景大人小

步入中老年，身材多多少少會有些走樣，臉部皮膚松弛等問題都會相繼出現，想要避開這些問題，景大人小的構圖方式可以一試。

在 確保環境簡潔、干凈的前提下，縮小人物占比，將人物安排在畫面右下角，大面積的突出環境，借助環境烘托氛圍。

03

多拍側身

相比于正面拍攝， 側面的角度上鏡會更顯瘦，也能凸顯身體的曲線，姐姐們如果是拍半身側面照，除了要記得收腹外，也可以選擇穿比較能修飾身材和體型的裙裝。

04

手撩頭髮

拍攝全身照或半身照時，不建議大家呆呆地站著，如果不想太刻意擺拍，那就 簡單地用手撩發，然后對著鏡頭微微一笑，再搭配上背景虛化的構圖，也能拍出不錯的畫面效果，用簡單的姿勢突出你的優雅和氣質美。

05

前景虛化

不論是以近景、中景、遠景拍攝，都可以在畫面中運用上前景虛化的構圖方法，像下面的圖片一樣，人物自然地站在花海中，借助一些花作為畫面的前景，利用大光圈將其虛化，畫面朦朧又唯美。