今天的內容主要圍繞最簡單易學的人物動作姿態來給大家分享；

同時需要注意的是，我們拍照的時候最好的狀態就是放松，保持心情愉悅，在鏡頭前不要緊張，動作姿態和表情不刻意，這種狀態對拍照是最有利的；

1：

蹲下，眼睛和手的動作不關聯

↑↑ 蹲下，可以撿起一片葉子，當然也可以拾取別的小東西，但眼睛并不去看手的動作，這樣做最明顯的特征就是「自然」，就好像你正在拾取東西，別人叫了你一聲，你會很自然的抬起頭去看；

2：

側身坐，調整腿的高度適應雙肘

↑↑ 這個動作的重點在調整坐下以后腿和膝蓋的高度；

如果你想讓模特的雙手去做捧起臉的動作，那麼就要讓她的腿再彎曲一些，彎曲可以讓膝蓋「更高」，雙肘放上去就會更容易接近臉；

如果你想讓模特做出上面例圖中動作，就不用讓腿彎曲的太多了；

請注意：不要為了讓雙手接近臉而讓模特過多的彎腰！彎腰會產生蜷縮感，會顯得整體動作不夠舒展；

3：

正身坐，腿自然向前伸

↑↑  這個動作非常簡單，腿自然向前伸，也是為了讓模特的動作更舒展；

再加上一些可以互動的小道具，這個動作就完成了；為什麼說「可以互動」，因為我們應該讓模特有事做，比如拿起花再去看花；再比如拿起一杯奶茶，就可以去吸一口......

讓模特與道具自然的互動，照片會顯得比較生動；

4：

正身坐，手靠近下巴

↑↑  這個動作與上面那個看花的動作稍有不同，但同樣也顯得比較自然生動；

首先腿要向前伸，用前面說到的調整腿部高度的方法，支撐起一條胳膊，手輕輕接觸下巴的同時看著別處，這樣做就好像剛才在看花，然后又突然想起了什麼......

這樣拍照會比較輕松，模特的動作基礎不變，只是調整了一下胳膊、手、和眼睛看的方向，很容易掌握；

5：

樹下的欄桿，非常值得一用

↑↑  趴在欄桿上，閉上雙眼，會引起觀者的很多聯想；

這個動作也沒有難度，找一處高度比較適合模特趴著的欄桿就可以，然后閉上雙眼，動作就完成了；

不過我的建議是：

第一，模特要有表情，能讓觀者看上去產生聯想，這閉上眼睛啊，能讓人產生很多種想象，比如陶醉、許愿、想念一個人......

第二：重點是樹下！光線穿過樹葉會有很多漂亮的光影，星星點點的光斑會給照片帶來夢幻般的感覺，所以一定要與模特的表情搭配起來，所以切忌表情不能僵硬呆板；

6：

球場中間坐，動作又多又簡單

↑↑  球場中間一坐，來一組九連拍，發個朋友圈一點都不難；

這個動作還是要注意，如果腿沒有伸展，那麼上半身就一定要挺拔；因為這類題材都洋溢著青春的味道，要給人一種特別精神的感覺；

讓模特利用球網、球拍這些現有的道具，為照片增加更多的氣氛和活力；

而且你可以看到，球網是個好道具！從前到后還可以給照片帶來非常強的層次感；

7：

側身坐，上半身要伸展

↑↑  側身坐下，背挺直會讓模特顯得比較精神，也是表現氣質的好辦法；

這個動作的重點是背挺直的同時，脖子也要伸展，因為下半身是沒有展開的，那麼上半身就一定要展開，不能給人留下蜷縮在一起的感覺；

8：

不要為了看書而彎腰

↑↑ 因為模特低頭去看書還是會有彎腰的動作，就會顯得不夠舒展；

讓模特側身坐下，背挺起來；微微低頭會顯得親切；雙手拿起書但不去看，書作為一個「比較安靜」的道具，和模特的表情搭配在一起比較貼切；

重點是：不要因為有了書這個道具就一定要讓模特去看它；

9：

「正在走著」，簡單易學

↑↑  我們之前分享過一些人物動作姿態的技巧，這個動作其實就是要找到那種「正在進行時」的感覺；

抬起腳后跟和一只腳向前踢，其實是同類的動作，都可以模擬一個「正在行走中」的樣子，這樣做最明顯的特點就會模特的動作會顯得很自然，不做作；

雙手自然下垂，一只腳向前踢，不但可以模擬正在行走，還可以讓模特顯得「俏」一點；

10：

轉身回頭，手「輕摸」裙擺

↑↑  轉身回頭，這也是最容易掌握而且運用非常普遍的動作；

這里需要說的是，轉身不一定就是完全轉過去，然后你數「1、2、3」，模特再轉過來；因為那樣人物在運動中，就屬于抓拍，抓拍會有一定失敗的幾率；

所以我建議讓模特不要完全轉過身去，而是減小轉身的幅度，而且轉到側身對著相機的時候就可以停下，留給我們幾秒鐘拍照的時間；

這個動作還有一點要注意，模特的手不是「用力的拿起裙擺」，而是輕輕的，好像在摸著裙擺一樣，這樣會讓這個動作顯得更加輕柔嫵媚；

11：

與寵物互動

↑↑  喜歡小動物的話，可以帶一只過來幫你完成一組美照；

最簡單的就是與它們互動，我建議動作不宜過大，會給拍攝增加難度；模特與小動物都表現安靜的狀態會比較容易控制，拍攝難度會大幅降低；

例圖中沒有模特的肢體，主要靠手的小動作和眼神的配合就能完成，當然拍一組照片如果都是頭像照的會比較單一，所以抱起小動物之類的動作也是可以的，不過要記得動作幅度不宜過大哦；

12：

對著鏡頭比個心

↑↑   愉快的對著鏡頭比個心，這個動作非常容易掌握，幾乎沒有任何難度；

為什麼說這個動作幾乎沒有難度，主要原因有兩個：

第一，這是個自己非常開心，攝影師看到以后也很開心，拍出來的照片別人也能有同樣的感受，這份開心本來就是陽光的，所以這是個特別容易被人接受的動作；

第二，這個動作很容易做到，而且對場景的要求不高，一條小路、一片草地、公園里、樓梯上、或者坐在共享單車上等等都可以完成；

13：

站著獻花，就不會顯得普通

↑↑  本來這樣站著如果沒有動作也許會顯得比較普通；

但是你讓模特做出一個獻花的動作，輕輕歪頭，加上洋溢在臉上的笑容，看上去就不會普通了，這個動作很容易掌握；當然我們讓模特可以做出一個剛剛接到花的動作，效果是相似的；而且有了胳膊的長度，花作為道具被虛化了，主體人物比較突出，照片看上去虛實結合，就更有意思了；

14：

閨蜜拉手，眼神互動

↑↑  這個雙人動作也很容易掌握，是閨蜜間拍照常用的動作姿態；

重點是：雙人動作比較講究協調性，簡單地說就是兩個人的肢體加在一起比較多，如果各做各的動作會給拍攝增加難度，控制不好的時候，照片會顯得比較亂；

所以，雙人動作主要應該注意是否協調，比如拉起雙手這樣簡單的互動就好，自然大方不做作；

15：

兩人坐下，眼神動作有呼應

↑↑  這個雙人動作就是都坐著，但不用靠的很近，因為都沒有看相機，所以她們之間一定要有互動；

這種互動有時候可以靠眼神來完成，有時候也可以用動作來表現；

這張照片就是即有眼神之間的互動，又有肢體動作的協調性；兩個人的動作相似，就會讓讓照片看起來不亂，而且比較協調。