拍照不是年輕人的權利，現在很多中年女士姐姐也加入了愛拍照愛分享的行列，但是因為很多中年姐姐不知道怎麼擺姿勢的原因，往往會拍出各種「大媽照」，那麼，中年姐姐應該怎麼拍照呢？今天給大家分享8個拍照姿勢技巧，大家可以學一學，拍照優雅上鏡又好看。

1、正面看遠方

中年姐姐拍照的時候，不要直接把眼神面對著鏡頭拍照，除非你特別的自信，不然你可以采用正面對著鏡頭，眼神自然看遠方，這樣不止自然放得開，還能上鏡優雅又好看。

2、側顏微笑看遠方

想要優雅有氣質，中年姐姐們拍照可以采用下面這個側顏微笑的拍照姿勢，如果是旅行拍照的話，還可以配合看著遠方，這個拍照姿勢技巧看起來很有氣質很美很上鏡。

3、手抵下巴修飾臉型

中年姐姐拍照，要學會適當地利用自己的手指，但是不是要你比剪刀手，而是利用手指去修飾臉型，這樣不止看起來臉瘦瘦的，而且也很優雅很美，像下面的中年姐姐一樣。

4、手抱手臂

中年姐姐們如果不知道怎麼擺姿勢，又想做個安靜自然的的美女子的話，可以讓自己稍微一只手抱著另外一只手，然后眼神看向地面，站立拍照，這樣很漂亮很有優雅氣質。

5、側坐著拍

中年姐姐們拍照不要一直都是站著，偶爾坐下來拍也能拍出好看的效果，像下面的這位姐姐一樣，側坐著拍照，手撐著膝蓋摸著臉頰，眼神看遠方，就能讓自己拍得知性優雅。

6、手提裙擺

很多中年女士姐姐們都喜歡穿裙子，所以偶爾可以像下面的姐姐一樣，來擺拍一個手提裙擺的拍照姿勢，這樣拍照可以解決手的擺放問題，還能自然而然的散發優雅美麗，很上鏡好看。

7、虛化背景

中年女士在一些環境中拍照的時候，要懂得利用相機的大光圈或者手機的人像模式來拍，這樣可以虛化掉背景，只突出美美的自己，像下面的中年姐姐，這樣融入到環境中，虛化背景的拍照技巧真的很優雅很美。

8、陶醉認真

中年姐姐們在外拍照，遇到美美的風景，難免會心情好和沉浸在其中，這時候，可以讓自己擺拍一個陶醉認真沉浸的姿勢，這樣擺出來的拍照姿勢，拍出來會很有意境，也是優雅漂亮的。

中年姐姐們如果不知道怎麼拍照好看，那麼就學起來今天的8個拍照姿勢技巧，這樣get起來，就能讓自己拍照優雅上鏡又好看。